#10 Folge – Es allen recht machen? Nein Danke!
Das Modell hinter diesen Antreibern nennt man „Innere Antreiber“. Dieses Konzept stammt von dem kanadisch-amerikanischen Psychiater Eric Berne, dem Begründer der sog. Transaktionsanalyse.
#9 Folge – Scheitern – Keine Angst vorm Scheitern und wie mit Niederlagen umgehen
Das Gefühl des Scheiterns kann uns lähmen, wir können aber auch daraus lernen, aufstehen und weitermachen. Vorher natürlich noch die Krone richten.
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Karriere Coaching – Schneller, weiter, höher oder doch erstmal Reset?
Erst darauf aufbauend gelingt es tatsächlich seine eigenen Stärken und sein Potential zu entfalten. Und natürlich gilt es dabei auch zu betrachten, …
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#8 Folge – Mentalhyiene – Was Eigenverantwortung mit Mentalhygiene zu tun hat
Mentalhygiene bedeutet, dass wir darauf achten, welche Gedanken wir zulassen und dafür sorgen, dass negative Gedanken und die damit einhergehenden Emotionen nicht die Oberhand gewinnen.
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#7 Folge – Fokus – Bewusst entscheiden und Lösungsorientiert denken & handeln.
Wie kannst du bewusst Entscheidungen treffen und deine Energie und Zeit bewusst investieren in Themen, die du beeinflussen kannst.
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Auszeit Nehmen – Checkliste für eine wirksame Auszeit: Diese 8 Punkte sind wichtig!
Auszeiten sind wichtig: sowohl für die eigene Gesundheit als auch für die persönliche und berufliche Entwicklung. In der Wissenschaft ist das unbestritten
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#6 Folge – SEKT & Selbstführung – wie passt das zusammen ? Die SEKT Methode kurz erklärt
Dieses SEKT Modell will ich dir ans Herz legen als Selbstkontroll-Mechanismus. Den hast du sozusagen immer dabei in deinem persönlichen Toolkit.
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#5 Folge – Raus aus dem Autopiloten (Komfortzone verlassen) und Rein in den Driverseat
Wie kannst du es gut schaffen, deine bisherige Komfortzone zu verlassen, alte Gewohnheiten ablegen und bewusste Entscheidungen treffen.
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Leadership & Management: was ist der Unterschied und ist das wichtig?
Der Begriff “Leadership” ist in den vergangenen Jahren immer populärer geworden – auch im deutschsprachigen Raum. Doch was es damit genau auf sich hat, darüber scheiden sich nach wie vor die Geister.
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#4 Folge – Be your best version – Entwickle dein bestes ICH
Heute geht es darum, für dich ein Leitbild zu entwickeln und auch für dich zu schaun, wie du diesbezüglich bereits unterwegs bist. Also, ein Boxenstop um Innezuhalten und zu definieren, wer du sein willst und wie du dich dahin entwickeln kannst.
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#3 Folge – Thema Selbstwirksamkeit fördern – Wie es dir helfen kann ein selbstbestimmtes Leben zu führen
Wie kann dir dieses Konzept der „Selbstwirksamkeit“ nun behilflich sein für deinen inneren und äusseren Weg, damit du erfüllt leben und arbeiten kannst. Damit du in deinem Leben in deinem Driver Seat sitzt und nicht auf der Hinterbank. Damit du der Unternehmer deines Lebens bist. ??
Darauf möchte ich nun gerne im folgenden eingehen.
Ein Plädoyer für Auszeiten & Deep Work – nicht nur für Führungskräfte
Wann haben Sie zuletzt eine Auszeit genommen?
Im eigentlichen Sinne bedeutet Auszeit nicht nur „nicht zu arbeiten“, sondern es bedeutet Ruhe zu haben, Zeit zu haben um nicht mehr im Aussen zu agieren, sondern um sich der eigenen Innenwelt zu widmen.
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#2 Folge – Thema Mut – Es braucht Mut, um sich auf den Weg zu machen, um sich selbst zu entwickeln
Hallo und Herzlich willkommen zur Deinem Boxenstop. In dieser ersten Folge geht es um das Thema Mut Es braucht Mut, um sich auf den Weg zu machen, um sich selbst
Mein neuer Podcast – Vorstellung und Ausblick auf den Podcast Boxenstop – Der Podcast für deinen Erfolg im Beruf
Freut Euch auf Spannende Themen rund um das Thema Leadership & Karrierecoaching Dieser Boxenstop“ Podcast unterstützt dich darin, Unternehmer deines Lebens zu sein, dein Leben selbstbestimmt zu führen, im Driver
3 Gründe warum Führungskräfte Coaching so wichtig ist
Was genau ist denn die Definition von Führungskräfte Coaching?
Coaching ist per se keine Beratung und kein Training, wenngleich der Coach auch den Hut des Beraters oder Trainers aufziehen mag, wenn das zielführend ist.
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Warum ist ein Führungkräfte Coaching hilfreich und für wen?
Beim Führungskräfte Coaching geht es speziell um die Weiterentwicklung von Führungskompetenzen und richtet sich an Menschen in Führungsrollen. Business Coaching wiederum kann sich auf alle Hierarchieebenen beziehen.
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Stärkenorientiert führen – Teil 2 Stärken erkennen – Wie erkenne ich meine Stärken und die meiner Mitarbeiter
Studien zeigen uns, dass wir glücklich sind und uns erfüllt fühlen, wenn wir unsere Stärken in unserer tagtäglichen Arbeit nutzen können…
Stärkenorientiert führen – Teil 1: Selbstführung Die Kunst des Tuns!
Wissenschaftlich erwiesen ist mittlerweile, dass es sehr wohl funktionierende „Rezepte“ gibt um dahin zu kommen und der Weg führt über „Selbstführung“. Allerdings nicht nach wenigen Tagen.
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4 Gründe, warum ein Karriere Coaching gerade für Frauen so wichtig ist
Was viele Frauen tatsächlich brauchen, ist ein Coaching, in dem sie ihre Stärken erkennen, Selbstbewusstsein aufbauen, …..
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Nach Corona Zeit
Blick in die Zukunft Reisen wir doch mal ins Jahr 2025
Vielleicht haben Sie heute ja auch bereits eine Idee davon, wie Sie einmal – in der Zukunft – auf diese Situation zurückschauen werden.
Nach Corona Zeit
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Business-Coaching online – funktioniert das?
Die Basis für ein erfolgreiches Coaching ist eine persönliche vertrauensvolle Beziehung.
Resilienz – Ein Schlüsselthema für Führungskräfte
Ob wir belastende Situationen gut meistern, hängt von unserer psychischen Widerstandskraft ab.
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Was „Positive Leadership“ bewirken kann
Wie Sie als Führungskraft Selbstwirksamkeit und Motivation bei Ihren Mitarbeitern steigern können
Oriana Fallaci : Hommage an eine Grande Dame
Heute, am 29. Juni 2020, wäre Oriana Fallaci 91 Jahre alt geworden. Die willensstarke, mutige italienische Journalistin ist am 15. September 2006 gestorben.
Mitarbeiter motivieren in Unternehmen: Darauf kommt es an.
Vorweg: ich habe im Titel bewusst darauf verzichtet, explizit den Appell an Führungskräfte oder die Personalentwicklung zu richten.
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Das wird sich durch die Coronakrise in Unternehmen verändern: Meine vier Hypothesen
Es ist noch gar nicht so lange her, da galt Homeoffice noch als etwas Besonderes und wurde nicht in jedem Unternehmen gerne gesehen, geschweige denn unterstützt. Vielleicht erinnern Sie sich
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Wie Sie sich im Homeoffice gut strukturieren und Ihren eigenen Fokus behalten
Impulse für ein optimales Zeit- und Selbstmanagement während der Corona-Krise Das Thema Homeoffice ist in den vergangenen Jahren zunehmend in Unternehmen diskutiert worden. Der Ruf, mehr Flexibilität im Arbeitsleben zu
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So steuern Sie als Führungskraft gut durch die Coronakrise
Viele Führungskräfte haben in der jetzigen akuten Krisensituation mit besonderen Schwierigkeiten zu kämpfen. Herausforderungen, die nicht nur strategische Entscheidungen oder die Führung von Teams betreffen, sondern auch die Selbstführung. Doch
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Warum Zeitmanagement nicht ohne Selbstmanagement funktioniert
Die Zeit läuft. Und zwar viel zu schnell – oder? Fragen Sie sich manchmal, wann Sie bloß all die Aufgaben auf Ihrer To-do-Liste abarbeiten sollen? Verkürzen Sie Ihre Regenerationszeiten, weil
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Wie Sie Ihr Sabbatical richtig planen: Fünf Modelle und Ideen
Sabbaticals sind eine tolle Möglichkeit, sich eine berufliche Auszeit zu gönnen. Einfach mal raus aus allen Verpflichtungen und Zwängen und rein in neue Abenteuer oder auch in den Rückzug. Vorab
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Warum stehen sich Frauen im Business so häufig selbst im Weg
Ich wurde vor kurzem in meinem Mentoring-Programm für Frauen gefragt, ob denn Frauen im Business-Coaching andere Themen haben. Und ob denn Frauen die besseren Coaches für Frauen sind. Interessante Fragestellungen,
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Was gibt es zu beachten wenn ich Coach werden will?
Wer sich heutzutage im Coaching qualifizieren will, hat die Qual der Wahl. Es gibt über 300 Ausbildungen in Deutschland. Nach welchen Kriterien kann hier eine gute Auswahl getroffen werden? Da
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Sechs gute Gründe, eine Auszeit vom Job zu nehmen
Wann haben Sie sich zum letzten Mal ein Sabbatical oder persönliches Retreat gegönnt? Wenn Sie nun “Ist schon eine Weile her” oder gar “Noch nie!” antworten, ist dieser Artikel für
Sechs gute Gründe, eine Auszeit vom Job zu nehmen Read More »
Wie „fit“ sind Sie auf der internationalen Ebene?
Als die FAZ vor 15 Jahren einen Artikel von mir zum Thema „interkulturelles Coaching“ veröffentlichte, erhielt ich viele interessierte Anrufe. Die Welt hat sich seitdem verändert. Wir sind globaler. Wir
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Fragen Sie sich manchmal, ob Ihre aktuelle berufliche Rolle noch passt?
Wer schon seit einigen Jahren eine spezifische berufliche Aufgabe ausfüllt, verliert manchmal den Blick darauf, warum er diese Aufgabe einmal gewählt hat. Vieles scheint so selbstverständlich geworden zu sein,
Fragen Sie sich manchmal, ob Ihre aktuelle berufliche Rolle noch passt? Read More »
Dem Druck als Führungskraft nicht mehr gewachsen?
Dem Druck als Führungskraft nicht mehr gewachsen? Haben Sie den Eindruck, dem Druck als Führungskraft nicht mehr gewachsen zu sein? Dann könnte es für Sie interessant sein, sich
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