Pomodoro Technik
Besonders wenn die eigene Motivationskurve am Nachmittag schon etwas abflacht, kann die Pomodoro Technik kleine Wunder vollbringen. Man braucht für diese Technik einfach nur eine Eieruhr oder einen Timer, der …
Lexikon
Problem
Ein Problem ist etwas, das von jemandem einerseits als unerwünschter Zustand angesehen wird, den es zu verändern gilt. Andererseits aber auch prinzipiell als veränderbar betrachtet wird. In der Regel versteht …
Provokative Therapie
Diese Therapieform wurde von Frank Farrelly entwickelt und verwendet widersprüchliche Techniken in Kombination mit Humor mit dem Ziel v.a. Kunden, die bereits über viel „Therapieerfahrungen“ verfügen, auf ihre Verhaltensweisen aufmerksam …