NLP

NLP ist die Kurzform für Neurolinguistisches Programmieren.

NLP wurde in den 70er Jahren von dem Mathematiker Richard Bandler und dem Linguisten John Grinder entwickelt. Es ist ein Kommunikationsmodell, das ein Resultat ist aus der Analyse der besten Methoden erfolgreicher Therapeuten, insbesondere des Hypnotherapeuten Milton Erickson, der Familientherapeutin Virginia Satir und des Gestalttherapeuten Fritz Perls.

Indem sie die besten und erfolgreichsten Kommunikations- und Therapietechniken zusammenstellten, entwickelten Sie mit NLP ein Modell, mit dem man in kurzer Zeit Veränderungen bei sich und bei anderen bewirken kann. Daher nennt sich das Modell auch häufig Kurzzeittherapie.

Aufgrund der Wirksamkeit hat die Methode auch im Businessbereich sehr schnell Fuß gefasst und wird im Training und Coaching genutzt.

Da ich sowohl einen Master of NLP als auch die Trainerlizenz für NLP habe, kommen in meiner Arbeit auch NLP Methoden zum Einsatz um meine Kunden bei ihrer Zielerreichung zu unterstützen.

Begriffserklärung:

Neuro bezieht sich auf das Gehirn, in dem das menschliche Verhalten und der Körperzustand, Denken und Fühlen beheimatet sind.

Linguistisch bedeutet, daß wir hauptsächlich anhand der Sprache unser inneres Erleben intern abspeichern bzw. nach außen mitteilen können. Mithilfe der Sprache bauen wir uns gewissermaßen eine Landkarte der Wirklichkeit.

Programmieren ist die Fähigkeit, in unsere „neuronalen Netzwerke“ einzugreifen und sowohl Gefühle als auch Verhaltensweisen so zu verändern, dass sie unserer Gesamtpersönlichkeit nützlich sind.

Einige Vorannahmen des NLP

  • Die Landkarte ist nicht das Territorium. Menschen reagieren auf ihre „Karte der Realität“, nicht auf die Realität selbst. NLP ist die Wissenschaft vom Verändern dieser Landkarte. Damit wir einen größeren Entscheidungsspielraum und Handlungsspielraum erhalten.
  • Für jedes Verhalten gibt es einen Kontext, in dem es nützlich und sinnvoll ist. Neukontextualisierung des Verhaltens ist eine der wichtigsten NLP-Interventionen.
  • Individuen haben zwei Ebenen der Kommunikation: die bewusste und die unbewusste
  • Alle Menschen haben Ressourcen, um jede gewünschte Veränderung an sich vorzunehmen
  • Die Person mit der größten Verhaltensvariabilität kontrolliert die Situation.
  • Rapport bedeutet, dem anderen im Modell seiner Welt zu begegnen.
  • Wenn jemand eine Fähigkeit hat, ist es möglich, dieses Verhalten zu modellieren und es jemand anderem zu lehren.

Das NLP baut in seiner Haltung und in der Theorie auf dem Konstruktivismus auf, dem Humanismus und der Kybernetik.

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