Selbstführung ist eine Fähigkeit, die gelernt und entwickelt werden kann. Selbstführung ist für Führungskräfte essentiell und ganz grundsätzlich für jeden, der sein Leben selbstbestimmt steuern will.
Selbstführung ist in Kurzform ein erlernbarer Prozess der Selbstbeeinflussung. Dieser Prozess ermöglicht es uns, uns selbst zu kontrollieren, zu steuern und dementsprechend zu handeln.
Die Forschung hat gezeigt, dass Selbstführung nicht nur erlernbar ist, sondern die Basis ist für persönlichen und beruflichen Erfolg.
Selbstführung bezieht sich dabei auf verschiedene Aspekte.
Zum einen geht es um eine hohe Selbstkenntnis. Dies beinhaltet sowohl Werte, Stärken, Schwächen, die eigenen Leitprinzipien, die eigene Persönlichkeit im Innen und in der Außenwirkung. Die Selbstkenntnis umfasst dabei euch das Wissen über die eigenen Triggerpoints, die individuellen Herausforderungen.
Selbstführung bezieht sich auch auf die Awareness der eigenen Einflussbereiche. Wie und wo haben wir die Möglichkeit Einfluss auszuüben und wo nicht. Die Verantwortung zu übernehmen für das eigene Denken und Handeln. Und bestrebt zu sein, die Selbstführung immer wieder zu trainieren und in der Selbstverantwortung zu sein. Dazu gehören Selbstbeobachtung, Selbstzielsetzung, Selbstbelohnung. Die Selbstbeobachtung trägt dazu bei, die Motive des eigenen Handelns besser zu verstehen.
Selbststeuerung: erst wenn wir eine hohe Selbstkenntnis haben, Awareness über unsere Einflusszonen und in unserer Selbstverantwortung sind, können wir dazu in der Lage sein uns selbst zu steuern. Das heißt unsere Gedanken und unsere Emotionen bewusst zu regulieren.
Dabei fokussieren wir darauf das eigene Denken positiv auszurichten.
Es geht dabei nicht darum, nur positiv zu denken, sondern sich bewusst zu werden, was in der Vergangenheit hilfreich war und was gut gelaufen ist und diese Strategien auch zu nutzen. Es gehört auch zur Selbststeuerung, dass wir dazu in der Lage sind positive Selbst-Gespräche zu führen und unsere Glaubenssysteme und Leitprinzipien zu überprüfen und ggf zu ändern. Ziel ist es dabei, dysfunktionale Denkmuster zu erkennen und durch konstruktive, positive Denkmuster zu ersetzen.
Ziel der Selbstführung ist es, dass wir das Steuer in der Hand haben dafür, was wir denken, was wir tun und wie wir uns fühlen. Das gibt uns die größtmögliche Freiheit im Innen und im Aussen.
Für die verschiedenen Aspekte der Selbstführung gibt es eine Vielzahl an möglichen Übungen.
Die Übungen werden je nach individueller Ausgangslage und Zielformulierung auch in meinem Selbstmanagement Coachingformat sowie im Leadership Onboarding eingesetzt.